ぽの整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/6
- 明日から新学期
- 明日から学校。
やることは分かっているのに準備が進まない。
「今日やっておいてね」と伝えたはずなのに…
そんな場面誰にでもあります。
この時起きているのは、
気持ちの問題というより身体がずっと緊張モードから抜けられていない状態です。
生活リズムが変わる時期は、無意識に呼吸が浅くなり、首や肩、背中に力が入り骨盤や背骨の動きが小さくなります。
体に余白がなくなると、心にも余白がなくなります。
ぽの整骨院では、「ここが痛いから、ここだけ」ではなく
身体全体のつながりを大切に施術しています。
筋肉
関節の動き
神経の緊張
呼吸の通り道
これらが整ってくると、
体は本来のリズムを思い出します。
○なんとなく疲れが抜けない
○ずっと気が張っている
○眠りが浅い
○余裕がなくなっている気がする
そんな時は、
「気合」ではなく体をゆるめるという選択もあります。
新学期・新生活の時期、自分の体にも少し目を向けてあげてくださいね。
身体が整うと日常の見え方も少し変わります。
必要な方は、ホットペッパーからご予約ください。
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