ぽの整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/19
- 耳鳴りケア
- 最近「耳鳴りが気になるけど、病院では異常なし…」というご相談が増えています。
特に寒い時期は、耳鳴りやめまい、耳の詰まり感が強くなる方が多いです。
これは、寒さで血管が収縮し、耳への血流が悪くなることで、内耳の細胞が酸素や栄養不足になるためです。
また、寒暖差や気圧の変化によって自律神経が乱れることも、不調の原因になります。
さらに、頭の横にある「側頭筋」のコリや、背中（腎臓まわり）の血流不足も関係しています。
【自宅でできるセルフケア】イラスト参照
耳の上の筋肉（側頭筋）を、爪で「真横に」押しながら剥がすようにマッサージしましょう。
「痛気持ちいい」くらいが効果的です♪
【当院での耳鳴りケア】
○背中を温めてゆるめる
○骨盤と首の歪みを整える
○側頭筋を丁寧にリリース
痛みがなく体に優しい整体です
是非お試し下さい☆
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