ぽの整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/3
- 笑いが体をゆるめる
- 昨日お客様がバンコクに旅行へ行くお話をしてくださいました。
バンコクといえば涅槃像。
すると突然、子どもの頃にゲームセンターでよくやっていた
ストリートファイターIIの映像が脳裏に浮かんできました。
「ワット・ポー（涅槃像）ってサガット（タイの格闘家キャラクター）の背景モデルですよね？」
そんな懐かしい話から自然と笑顔に。
実は先日は、別のお客様とベルセルク（漫画）の話で盛り上がる場面もありました。
ジャンルは違っても、「好きなもの」「共感できる話題」で笑ったり話したりすると、体の緊張はふっとゆるみます。
ちなみに、子どもは1日に約300～400回、大人は15～20回程度しか笑っていないと言われています。
大人になると笑いが減るのは、年齢のせいではありません。
仕事や家事、人間関係などで体がずっと「緊張モード」になり
無意識に呼吸や表情が固まってしまうからです。
笑うと
呼吸が深くなる
筋肉の緊張がゆるむ
血流が良くなる
自律神経が整いやすくなる
つまり「笑い」は、回復に向かうきっかけ。
ちなみに正直に言うと…私の心はたぶん永遠の中2です（笑）
でもそのおかげでちょっと笑えて、ちょっと楽しくて、気づいたら体もゆるんでいる。
ぽの整骨院は、ホッとできる空気感を大切にしていますが
もちろん身体の評価と施術はしっかり行っています。
力を抜いて整えた方が、体はちゃんと変わる。
その両方を大切にしている場所です♪
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