ドライヘッドスパセンモンテン ヒツジカゾエ クマガヤテン
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- 埼玉県熊谷市宮前町２-２４８ シャトー清幸８F
- 熊谷駅南口より徒歩5分【熊谷】【ドライヘッドスパ 】【眼精疲労回復】【肩こり】
ひつじかぞえ 熊谷店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/29
- 春の疲れやすさ
- みなさん、こんにちは。ひつじかぞえです
年度末の忙しい時期いかがお過ごしですか。
春はなんだか眠くて怠くて、花粉症もあるししんどいな。。
やっと暖かく動きやすい季節なのに不調はずっと、、
春は激しい気温差、そして生活環境の変化が重なり眠気が生じやすい。
これを「春眠」や「春バテ（春の不調）」と呼びます。
1日の中で気温が大きく変動します。この変化に適応しようと、体はエネルギーを消耗し
自律神経が過剰に働いて疲労が溜まります。
また、気圧の変化が激しいく春の訪れとともに体内の血行が良くなり、脳の血液が少し減ることで眠気が誘発されるとも言われています。
◆お風呂はぬるめ温度38度～40度ぐらいがベスト
◆午後眠気が強い時は20分から30分のお昼寝実施
◆朝日を浴びる習慣
こちらの習慣是非お試しください。
ヘッドスパでは、呼吸を整えて体の強張りをほぐして質の高い睡眠が得られます。
自宅でのホームケアにプラスで是非ご利用ください。
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ドライヘッドスパ二スト【熊谷】
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