ビジリ・ビキャクトレーニング・セルフダツモウ ビジリンヌ
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ビジリンヌのブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/19
- 体重が増えても、焦らなくていい理由
「1キロ増えた…」
体重計の数字を見た瞬間、心がざわつく。トレーニングを頑張っているのに、なぜか体重は増えている。そんな経験、ありませんか?
広島市段原のサロンに通い始めたM様も、同じ悩みを抱えていました。お腹周りやお尻のラインを変えたくて、骨盤矯正と加圧トレーニングを組み合わせたプログラムをスタート。
「お腹も変わってる」「お尻もキュッとなってきた」
周りからそう言われても、体重が1キロ増えていることが気になって仕方がない。「太った?痩せた?」と、つい数字で判断してしまう自分がいました。
でも、本当に大切なのは「体重」ではなく「ライン」だったんです。
実は、トレーニングを始めた初期に体重が増えるのは、珍しいことではありません。それは「筋肉が増えた」というより、「今まで使えていなかった筋肉が、使えるようになった」証拠。
骨盤を正しい位置で支える力がついてくると、姿勢が変わり、お腹やお尻の形も変わっていきます。そして筋肉がしっかり働き始めると、脂肪燃焼のスイッチが入る。これからが、本当の変化の始まりです。
M様も写真で見比べたとき、「お尻の張りが出てきた」「お腹が3分の1くらいスッキリした」と実感されていました。
体重という数字に振り回されず、鏡に映る自分のラインを信じてあげてください。
段原・比治山・皆実町エリアからも多くの方にお越しいただいています。体重ではなく、見た目を変えたい方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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