ビジリ・ビキャクトレーニング・セルフダツモウ ビジリンヌ
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投稿日：2026/2/24
- 「自分の時間」が怖い理由
- 広島市段原のパーソナルボディメイクサロンです。
先日、お子さんを義実家に預けて一泊二日の自由時間ができたというH様。「やっと一人の時間ができた」と喜んでいたはずなのに、実際には何もできずに終わってしまい、すごく落ち込んだとおっしゃっていました。
「普段はあれもしたい、これもしたいって思うのに、いざ時間ができると何をしたらいいか分からなくて」
その言葉に、私もハッとさせられました。
H様は毎日お子さん中心の生活を送る中で、自分のために何かをする習慣を失っていたんです。推し活にも憧れるけれど「続かない」「熱量が持てない」と。自分のために時間を使うことに、どこか罪悪感を感じているようでした。
そんなH様に、私はこうお伝えしました。
「自分のために動けないのは、体が動きにくくなっているからかもしれません」
産後の骨盤の歪みや姿勢の崩れは、実は「動きたい気持ち」にも影響します。体が重い、疲れやすい、鏡を見るのが億劫。そんな状態では、自分のために何かをしようという気持ちも湧きにくくなるんです。
当サロンでは、骨盤矯正と加圧トレーニングを組み合わせたプログラムで、まず「体を整える」ところから始めます。前ももではなく裏ももとお尻だけに効かせる「太くならない筋トレ」で、姿勢が整い、体が軽くなると、不思議と「自分のために動こう」という気持ちが自然に湧いてくるんです。
H様も「体が変わると、気持ちも変わる気がします」と笑顔で話してくださいました。
お子さんのために頑張るあなたが、自分自身も大切にできる体と心を取り戻せるように。私たちがサポートいたします。
比治山や皆実町、宇品エリアからも通いやすい立地です。まずはお気軽にご相談くださいね。
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