ビジリ・ビキャクトレーニング・セルフダツモウ ビジリンヌ
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投稿日：2026/2/25
- 内ももが使えないのは、骨盤が立っていないから
- 食事を減らしても体重が増える。
そんな経験、ありませんか?
実は先日いらしたK様も、夜食をやめたのに体重が2キロ以上増えてしまい、「人生でマックス体重になった」と悩んでおられました。
運動はしているし、自転車にも乗っている。それなのに、なぜ?
カウンセリングで分かったのは、「内ももや骨盤底筋がほとんど使えていない」ということでした。
立っているときも、座っているときも、自転車を漕いでいるときも。日常の動作すべてで、本来使うべき筋肉が眠ったままだったのです。
だから、どれだけ動いても「消費できる体」にならない。食べた分が、そのまま体重に乗ってしまう。
K様には、まず「骨盤を立てる」感覚を体で覚えていただきました。
座るときも、立つときも、骨盤を立てるだけで、お尻や内ももが自然と使われるようになります。
そして加圧トレーニングで、意識的に内ももとお尻だけに効かせていく。
「前ももに効かせず、裏ももとお尻だけに効かせる」ことで、太くならない筋トレができるのです。
施術後、K様は「いつもと違う。内ももにじんわりきている」と実感されていました。
骨盤が立つと、姿勢が良くなり、背もたれがいらなくなります。
同じ動作でも、消費カロリーが変わるのです。
広島・段原・比治山エリアからも、たくさんのお客様にお越しいただいています。
「食べても消費できる体」を一緒につくっていきませんか?
お気軽にご相談くださいね。
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