ビジリ・ビキャクトレーニング・セルフダツモウ ビジリンヌ
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ビジリンヌのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 正しい姿勢を覚えても体が元に戻る理由
- 「やった瞬間は覚えてるんです」
施術中、M様がふと漏らしたこの言葉に、私ははっとさせられました。
骨盤を整えて、内ももに効かせるフォームを何度も練習する。その場では「これだ」と感覚をつかめるのに、数日経つと「あれ、どうだったかな」と忘れてしまう。
実はこれ、M様だけの悩みではありません。
長年の体の癖は、意識だけでは変えられないのです。「体も楽な方がいい」という無意識の働きが、せっかく覚えた正しい姿勢を元に戻してしまう。骨盤が倒れようとする、左右差が出る、一箇所を正すと別の箇所が崩れる。まさに「矛盾との戦い」です。
そこで今回は、タオルと発泡ロールを使って、強制的に体に正しい状態を覚えさせる方法を試しました。道具で固定することで、意識に頼らず物理的に骨盤を支える。すると不思議なことに、M様の左右差が目に見えて変わってきたのです。
「浮き出たような感じがなくなってる」
施術後、M様自身も驚いていました。
大切なのは、正しい感覚を「体に刻み込む」こと。一回で完結ではなく、繰り返し体験することで、無意識でも正しい姿勢をキープできる体になっていきます。
M様は7月の健康診断を楽しみにされているとのこと。体脂肪率という客観的な数字で、変化を実感できる日が今から待ち遠しいですね。
段原、比治山、皆実町、宇品エリアからも多くの方にお越しいただいています。姿勢や骨盤の歪みでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。一緒に、戻らない体づくりを目指しましょう。
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