ビジリ・ビキャクトレーニング・セルフダツモウ ビジリンヌ
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ビジリンヌのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- 産後の私、働けるかな?
広島市段原のパーソナルジムに通っていたK様は、4月から仕事復帰が決まっていました。でも、心の中には大きな不安がありました。
「本当は働かずに収入が得られたらいいのに」そう思いながらも、現実には仕事に戻らなければならない。しかも産後の体は以前とは全く違っていました。
子どもが忘れ物をして、久しぶりに全力でダッシュした時のこと。「あ、危ない」といつもなら感じていた尿もれの不安が、その日はなかったんです。くしゃみをしても大丈夫。「あれ、私の体、変わってる」そう気づいた瞬間でした。
K様が通っていたのは、骨盤矯正マシンと加圧トレーニングを組み合わせたプログラム。前ももではなく、裏ももとお尻だけに効かせる「太くならない筋トレ」で、骨盤底筋をしっかり強化していたんです。
「筋肉痛をご褒美と呼んでます」と笑うK様。内ももとお尻にしっかり効いている証拠でした。子連れで通える環境だったから、育休中の限られた時間でも続けられました。
実はK様、3人目のお子さんも計画されていました。「上の子が6年生の時に1年生で入学させたい」そのためには3月までに出産したい。でも今の体では、仕事と育児の両立さえ不安でした。
以前、働いて急なトラブルがあった経験から「また同じことになったら仕事を辞めよう」とまで思っていたK様。でも今は違います。「もう一度フルタイムでやってみます」そう前向きに言えるようになったんです。
体が変わると、未来への不安が希望に変わる。産後の体の悩みは、あなたのせいじゃなかったんです。骨盤を整えながら正しく鍛えることで、仕事も育児も、そして次の妊娠も前向きに考えられる体になれます。
段原、比治山、皆実町、宇品周辺からも多くのママさんにお越しいただいています。お子様連れでも大丈夫ですので、お気軽にご相談くださいね。
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