ビジリ・ビキャクトレーニング・セルフダツモウ ビジリンヌ
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ビジリンヌのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/30
- 小麦断ちで体調が変わる
- 先日、あるお客様とお話ししていて、こんなことを伺いました。
「ラーメンもパスタも大好きなんですけど、食べた後お腹の調子が悪くて…。でも我慢するのもつらくて」
K様は、お子さんの保育園送迎や仕事復帰を控える中で、体調管理に悩まれていました。好きなものを食べたい気持ちと、体調を崩せない現実の間で、ずっと板挟みだったそうです。
試しに1ヶ月ほど小麦を控えてみたところ、施術に来られた際に「今日は調子がいいですね」と言われたとのこと。ご本人も「確かに体が軽い」と実感されていました。
でも、大好きなパスタを完全に諦めるのは悲しい。そこでK様が選んだのが、グルテンフリーのパスタでした。
「正直、高いんです。でも、これなら安心して食べられるから」
そう話すK様の表情には、我慢ではなく、前向きな選択をした明るさがありました。
私たちのサロンでも、体の内側から整えることの大切さをお伝えしています。骨盤を整え、正しく筋肉を使えるようになると、体は自然と「いい状態」を覚えていきます。
食事も運動も、無理な我慢ではなく「自分に合った方法」を見つけることが、長く続けられる秘訣なんだと思います。
K様は8月に大切なイベントを控えているとのこと。「体調万全で迎えたい」という目標に向けて、食生活も体づくりも、少しずつ整えていらっしゃいます。
段原や比治山、皆実町、宇品エリアからも多くの方にお越しいただいています。産後の体調管理や骨盤のお悩みがある方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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