ボウイズ 磐田店(BOYZ)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/10
- 毛周期とは！？仕組みをわかりやすく解説
- こんにちはメンズ脱毛BOYZです！
毛周期とは？
毛周期とは、髪の毛や体毛が「生えてから抜け落ちるまで」のサイクルのことを指します。
人間の毛はずっと伸び続けるわけではなく、一定のリズムで生え変わっています。
このサイクルを理解することで、脱毛やヘアケアの効果を最大限に引き出すことができます。
毛周期は3つの段階でできている
毛周期は大きく分けて、以下の3つの期間で構成されています。
１ 成長期（せいちょうき）
毛が活発に成長している期間です。
毛根がしっかりしていて、栄養を受け取りながらどんどん伸びていきます。
→ 脱毛に最も効果があるのはこの時期！
２ 退行期（たいこうき）
毛の成長が止まり、毛根が弱くなっていく期間です。
毛はまだ残っていますが、徐々に抜ける準備に入ります。
３ 休止期（きゅうしき）
毛が抜け落ち、新しい毛が生える準備をしている期間です。
この時期には毛が表面に出ていないことも多いです。
なぜ毛周期が大事なの？
特に脱毛を考えている方にとって、毛周期はとても重要です。
脱毛機は「成長期の毛」にしか反応しないため、
1回の施術で全ての毛に効果があるわけではありません。
そのため、
複数回の施術が必要
間隔を空ける必要がある
という理由は、この毛周期にあります。
毛周期を意識したケアのポイント
毛周期を理解すると、こんなメリットがあります。
効率よく脱毛できる
ムダな施術を減らせる
ヘアケアの効果が高まる
まとめ
毛周期とは、毛が生えてから抜けるまでのサイクルのこと。
「成長期・退行期・休止期」の3段階で成り立っています。
特に脱毛の効果を高めるためには、この毛周期を意識することがとても大切です！
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