Harumi Herb Peeling～ハーブピーリング専科～池袋店
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投稿日：2026/3/20
- 体の内側から見直す美肌習慣
- の原因は「小麦」だった？体の内側から見直す美肌習慣
最近、肌の調子がいまいち…ニキビや赤み、乾燥が繰り返される。そんな方に知ってほしいのが、「小麦」と肌荒れの関係です。
小麦には「グルテン」というたんぱく質が含まれており、人によってはこれが腸内で炎症を起こす原因になります。腸が炎症を起こすと、「リーキーガット（腸漏れ）」という状態になり、未消化の物質が血液中に漏れ出してしまいます。それが肌に刺激となって現れるのです。
さらに、小麦製品は血糖値を急激に上げやすいという特徴があります。血糖値が上がると、インスリンというホルモンが多く分泌され、皮脂分泌が活発に。結果として、毛穴が詰まりやすくなり、ニキビができやすくなるというわけです。
「小麦が好きだから…」とつい手が伸びてしまう方も多いはず。でもその積み重ねが、肌に表れている可能性もあるんです。
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Harumi Herb Peeling～ハーブピーリング専科～南池袋店
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【住所】東京都豊島区南池袋2-17-9 ライヴス南池袋1F
【アクセス】ＪＲ池袋駅 西武南口徒歩5分/東口徒歩7分
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