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ESTHETIC SALON umu~ウム~ 四ツ橋店

エステティックサロン ウム ヨツバシテン

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 大阪府大阪市西区新町1-7-9 TAMTAM四ツ橋ビル3F
  • ■四ツ橋駅2番出口/徒歩2分■西大橋駅4番出口/徒歩5分■心斎橋駅7番出口/徒歩7分

ウム 四ツ橋店(umu)のブログ

最新ブログ一覧

74件のブログがあります

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  • 16時間ファスティング
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/25
    投稿者:
    西川 由乃佳
    みなさん、ファスティングのご経験はございますでしょうか?今回は、16時間ファスティングについてご紹介します!16時間断食とは、8時間のうちに食事を摂り、残りの16時間は何も食べ…続きを見る
  • Before→After
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/24
    投稿者:
    西川 由乃佳
    ♪全身4回目♪40代女性今日は雨なの中ご来店ありがとうございます1週間ちょっと間空いてしまいましたがしっかりお体変化してきてらっしゃいます^_^これからも楽しくお体を変化させて…続きを見る
  • まごはやさしいの食事
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/24
    投稿者:
    西川 由乃佳
    みなさん!体に必要な栄養をバランスよく 摂るために提唱されている『まごわやさしい』という言葉ご存知でしょうか? 食材の頭文字から取った言葉で これらの栄養が不足していると痩せ…続きを見る
  • 部分別太る食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/23
    投稿者:
    西川 由乃佳
    今回は部分別太る食べ物についてご紹介します☆食事を気をつけているのに痩せない!!実は部分別にお肉がついてしまう食べ物が…顔…ハンバーガー、フライドポテト、フライドチキンな…続きを見る
  • Before→After
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/23
    投稿者:
    西川 由乃佳
    ♪30代女性お腹周り、太ももの脂肪がしっかり落ちてます今まだいろんなサロンで施術を受けて方が全然痩せず自分で食事制限、運動してきたが続かずの方でこんなに結果出たのは初めてで…続きを見る
  • セルライトについて
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/23
    投稿者:
    西川 由乃佳
    女性に多い[セルライト]実は5つのレベルに分けられているのはご存知でしたか?現在のレベルを自己チェックしましょう!!Lv1  浮腫が気になる、痣が治りにくくなる(流れが悪くなって…続きを見る
  • ダイエットには睡眠にこだわるべし!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/22
    投稿者:
    西川 由乃佳
    自分の寝方を気にしたことがありますか?実は最適な寝方をするとジョギング1時間分程のカロリー消費ができると言われています!逆に寝方が悪いとカロリーが消費されずむしろ太りやす…続きを見る
  • おしゃれで可愛い♪♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/22
    投稿者:
    西川 由乃佳
    本日もご来店ありがとうございます♪----------くびれ専門サロンPER;Per‘----------完全予約制/女性専用/20時まで営業Tel:06-4708-7799#四ツ橋 #新町 #くびれ専門 #部分痩せ#全身…続きを見る
  • あなたの代謝はどれくらい?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/22
    投稿者:
    西川 由乃佳
    今回は代謝を上げるメリットを紹介します♪1.ダイエット効果エネルギーの消費が増えるので、少しの運動量でも脂肪を燃焼しやすくなります!代謝は筋肉がつくことでもUPします!2.美容…続きを見る
  • 水分の選び方
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/21
    投稿者:
    西川 由乃佳
    1.お水ダイエット中には水分不足になりがちなのでこまめに水分補給するように心がけてみてください!冷たいお水だと内臓を冷やしてしまうので、できるだけ常温のお水にするのがポイン…続きを見る
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