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イデアル(iDeal)のブログ

プライベートのブログ一覧

31件のブログがあります

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  • 猫背改善で呼吸もラクに
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/8
    投稿者:
    大塚 翔平
    猫背になると胸が圧迫され、呼吸が浅くなりやすい傾向があります。呼吸が浅いと疲れやすく、集中力が続かないなどの不調につながります。iDealでは猫背改善のために背中や肩甲骨周り…続きを見る
  • 反り腰は腰痛や下半身太りの原因
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/1
    投稿者:
    大塚 翔平
    反り腰は一見姿勢が良く見える場合がありますが、実は腰に大きな負担をかけています。骨盤が前に傾くことで腰の筋肉に余計な緊張が生じ、腰痛や下半身のむくみ、太ももの張りなどにつ…続きを見る
  • 骨盤の歪みはダメ???
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/5
    投稿者:
    大塚 翔平
    骨盤は歪んでいてはダメなんですか。よく聞かれます。実は、人は体を歪ませてバランスをとっています。なので、絶対に歪みがない!そんな状態はないんです。しかし、痛みが出てしまう…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/7/5
    投稿者:
    大塚 翔平
    反り腰で悩んでいるお客様が多くいらっしゃいます。反り腰なので骨盤矯正をしてほしい。腹筋しているのに反り腰が良くならない。そんな方は骨盤だけでなく、肋骨が開くことで姿勢が悪…続きを見る
  • 頭痛がつらい、、、
    プライベート
    投稿日:
    2025/5/13
    投稿者:
    大塚 翔平
    『最近頭痛のせいで毎日が辛い...そんな頭痛に悩んではいませんか?』頭痛とは大きく分けると、・基礎疾患(原因)のない頭痛である一次性頭痛・脳腫瘍や脳出血などの病変が原因となる…続きを見る
  • 五十肩って???
    プライベート
    投稿日:
    2025/5/8
    投稿者:
    大塚 翔平
    『五十肩とは、、?』五十肩とは正式名称を「肩関節周囲炎」と呼びます。または「凍結肩」とも呼びます。肩の関節には袋があり、関節包と呼ばれますが、この関節包という袋に炎症が起…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/4/22
    投稿者:
    大塚 翔平
    ストレスホルモンであるコルチゾールを減らすためには、心と体のバランスを整える習慣が重要です。1.定期的な運動適度な運動はコルチゾールを効果的に減らす手段の一つです。特にウ…続きを見る
  • 首が痛くなる原因について
    プライベート
    投稿日:
    2025/4/16
    投稿者:
    大塚 翔平
    首の痛みは、多くの人が経験するトラブルの一つです。特にデスクワークやスマートフォンの使用が増える現代では、慢性的な首の痛みを訴える人も多いですよね。今回は、首の痛む原因を…続きを見る
  • 温めると良い場所
    プライベート
    投稿日:
    2025/3/9
    投稿者:
    大塚 翔平
    最強寒波到来!寒さに負けてしまってはいませんか??カイロや湯たんぽなどで体を温める際にここを温めると身体全体が温かくなりやすいという場所があります・肩甲骨の間肩甲骨の間は…続きを見る
  • お灸について
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/26
    投稿者:
    大塚 翔平
    今回は『お灸』についてお話させていただきます『お灸』とは、よもぎの葉を乾燥させて加工したものを身体のツボに置き、温熱刺激を与えることで、人の持つ自然治癒力を高める施術法で…続きを見る

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イデアル(iDeal)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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