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イデアル(iDeal)のブログ

最新ブログ一覧

315件のブログがあります

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  • 五十肩って???
    プライベート
    投稿日:
    2025/5/8
    投稿者:
    大塚 翔平
    『五十肩とは、、?』五十肩とは正式名称を「肩関節周囲炎」と呼びます。または「凍結肩」とも呼びます。肩の関節には袋があり、関節包と呼ばれますが、この関節包という袋に炎症が起…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/4/22
    投稿者:
    大塚 翔平
    ストレスホルモンであるコルチゾールを減らすためには、心と体のバランスを整える習慣が重要です。1.定期的な運動適度な運動はコルチゾールを効果的に減らす手段の一つです。特にウ…続きを見る
  • 首が痛くなる原因について
    プライベート
    投稿日:
    2025/4/16
    投稿者:
    大塚 翔平
    首の痛みは、多くの人が経験するトラブルの一つです。特にデスクワークやスマートフォンの使用が増える現代では、慢性的な首の痛みを訴える人も多いですよね。今回は、首の痛む原因を…続きを見る
  • O脚とx脚とは??、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/13
    投稿者:
    大塚 翔平
    O脚(内反膝)やx脚(外反膝)が気になる方に向けて、以下のような情報が役立ちます。【X脚・O脚とは?】   X脚(内反膝):立ったときに両膝が内側に寄り、足首が離れてしまう状態。…続きを見る
  • 最近、姿勢が崩れてませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/11
    投稿者:
    大塚 翔平
    正しい姿勢」とは、骨格や筋肉に無理なく力が均等にかかり、見た目も自然で美しい姿勢のことを言います。立っているとき、座っているとき、それぞれポイントがあります。【正しい立ち…続きを見る
  • 自律神経とは??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/11
    投稿者:
    大塚 翔平
    自律神経とは、自分の意思とは関係なく体の機能を調整する神経のことです。心臓の鼓動や呼吸、消化、体温調節などを自動的にコントロールしています。自律神経の種類自律神経は、以下…続きを見る
  • 骨格の歪みについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/10
    投稿者:
    大塚 翔平
    骨格の歪みとは、体の骨や関節のバランスが崩れて、正常な位置からずれてしまっている状態を指します。これは日常生活の姿勢や習慣、ケガ、筋肉の使い方の偏りなどが原因で起こること…続きを見る
  • 肩凝りとは??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/6
    投稿者:
    大塚 翔平
    肩こりは、長時間の同じ姿勢や血行不良、ストレスなどが原因で筋肉が硬くなることで起こります。ストレッチを取り入れることで、筋肉の緊張をほぐし、血流を改善できます。肩こり解消…続きを見る
  • ギックリ腰について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/3
    投稿者:
    大塚 翔平
    ギックリ腰は、急に発生する強い腰の痛みのことを指します。正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、筋肉や靭帯の炎症、椎間板の問題などが原因で起こります。ギックリ腰の対処法1 発症直後…続きを見る
  • 正しい姿勢とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/2
    投稿者:
    大塚 翔平
    身体的な正しい姿勢正しい姿勢を保つことで、体への負担を減らし、健康を維持できます。立つときの正しい姿勢 頭のてっぺんが上から引っ張られているイメージでまっすぐ立つ  顎を…続きを見る

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