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鍼灸整体 iDeal

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イデアル(iDeal)のブログ

最新ブログ一覧

315件のブログがあります

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  • 肩こりとストレスの関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/4
    投稿者:
    大塚 翔平
    肩こりは肉体的な要因だけでなく、精神的なストレスも大きく影響しています。緊張や不安が続くと、肩や首の筋肉が無意識に硬くなり、血流が悪化します。iDealではリラックスできる環…続きを見る
  • ダイエット成功のカギは姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/3
    投稿者:
    大塚 翔平
    ダイエットというと食事制限や運動をイメージされる方が多いですが、実は姿勢も大きく関係しています。猫背や反り腰で骨盤が歪むと、代謝が落ちやすくなり脂肪が燃えにくい体になって…続きを見る
  • 反り腰は腰痛や下半身太りの原因
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/1
    投稿者:
    大塚 翔平
    反り腰は一見姿勢が良く見える場合がありますが、実は腰に大きな負担をかけています。骨盤が前に傾くことで腰の筋肉に余計な緊張が生じ、腰痛や下半身のむくみ、太ももの張りなどにつ…続きを見る
  • お腹のインナーマッスル腸腰筋!腰痛対策!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/30
    投稿者:
    大塚 翔平
    今回はお腹のインナーマッスルである腸腰筋腸腰筋はどんな役割を担っている? 腸腰筋は、上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉です。腰をS字状にキープしたり、腿や膝を持ち上げる動き…続きを見る
  • 顔の歪みは身体の歪み!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/28
    投稿者:
    大塚 翔平
    顔、身体が歪む主な原因6つ1.頬杖→身体の重心もづれ手を支えていてる方の顔も歪む2.脚を組む→骨盤が歪む3.横座り→骨盤が歪む→背骨が歪む→顔が歪む4.片足重心で立つ→例えば電車…続きを見る
  • 目の疲れと身体の歪み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/26
    投稿者:
    大塚 翔平
    PCや携帯などで目がお疲れの方は多いと思います。眼精疲労は歪みが原因でなってしまう事もあります。骨格の歪みや自律神経の乱れが原因とも言われております。姿勢の悪さが続く、首が…続きを見る
  • 大人気ボキボキ整体
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/25
    投稿者:
    大塚 翔平
    こんにちは!博多の鍼灸整体 iDeal へいです!今日は巷で流行中のボキボキ整体について説明していきます!今やSNS上でかなり有名になってきたボキボキ整体ですが、実はかなり高度な矯…続きを見る
  • 凝りすぎて眠れない??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/24
    投稿者:
    大塚 翔平
    首肩こりが酷くてなかなか眠れない、寝つきが悪いなどのお悩みを持った方が増えております。肩こりや首コリが原因で自律神経の乱れが起き、不眠症になってしまうケースがあります。例…続きを見る
  • 猫背改善で印象アップ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/23
    投稿者:
    大塚 翔平
    猫背は肩こりや首の不調を引き起こすだけでなく、見た目の印象にも大きな影響を与えます。背中が丸まっていると実年齢より老けて見られたり、自信がないように見られてしまうこともあ…続きを見る
  • 腰痛の原因は骨盤の歪みかも
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/22
    投稿者:
    大塚 翔平
    腰痛は年齢や生活習慣を問わず多くの方が悩む症状です。原因の一つに骨盤の歪みがあります。座り姿勢のクセや片側に体重をかける習慣が続くと、腰に大きな負担がかかり、痛みが慢性化…続きを見る

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