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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 蒲田店

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全力ストレッチ 蒲田店のブログ

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20件のブログがあります

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  • 花粉症とストレッチの意外な関係。。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    YUKARI
    こんにちは(^^)YUKARIです!春になるとつらい花粉症。。くしゃみ・鼻づまり・目のかゆみ…実はこれ、体のこわばりとも関係しているかもしれません(°▽°)花粉症の方は、無意識に ・…続きを見る
  • はじめまして!Saraです♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    SARA
    こんにちは!今週から蒲田店で働かせていただきますSaraです!皆さんのお身体のお悩みに寄り添って明日から良いパフォーマンスをするお手伝いが出来るように頑張りますのでどうぞよろ…続きを見る
  • 足を組む癖が体に与える影響とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/18
    投稿者:
    MANAMI
    こんにちは!全力ストレッチ蒲田店トレーナーのmanamiです♪皆さんは普段の生活の中で足を組むことはありますか?無意識に足を組んでしまう方は多いですが、この姿勢は体に負担をかけ…続きを見る
  • 寒さで筋肉が固まっていませんか?
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    投稿日:
    2026/1/11
    投稿者:
    蒲田店 スタッフ
    最近ご来店されるお客様で、「肩が重い」「首が動かしづらい」といったお悩みがとても増えています。寒くなると無意識に身体に力が入り、肩をすくめる姿勢や、首が前に出た姿勢になり…続きを見る
  • 今年の疲れは今年のうちに♪
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    投稿日:
    2025/12/27
    投稿者:
    蒲田店 スタッフ
    あっという間に年末ですね。お仕事や家事、育児で気づかないうちに溜まっている肩こり・腰の重だるさ・脚のむくみ、、。「年が明けたらケアしよう」そう思っている方こそ要注意です!…続きを見る
  •  クリスマス前にお体スッキリさせませんか?(^^)ノ
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    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    YUKARI
    こんにちは♪YUKARIです( ´∀`)12月は寒さや忙しさの影響で交感神経が働きやすく、体は無意識に力が入り続けた状態になります。その結果、首・肩・腰まわりの筋肉が緊張し、血流が…続きを見る
  • 腰痛の原因、お尻かも?放置NGの理由とは?
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    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    MANAMI
    「腰が痛い」と感じている方、その原因、実は“お尻の硬さ”かもしれません。座りっぱなしや運動不足が続くと、お尻の筋肉(特に中殿筋や梨状筋)がガチガチに固まり、骨盤が歪みやす…続きを見る
  • 体幹軸ストレッチで腸活!
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    投稿日:
    2025/9/27
    投稿者:
    MANAMI
    こんにちは♪なんだか最近お腹の調子がスッキリしない…そんなことありませんか?それ、実は「姿勢の乱れ」が原因かもしれません。猫背や反り腰などの不良姿勢が続くと、内臓を圧迫し…続きを見る
  • ストレッチ・もみほぐし後にお水が大切な理由。。
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    投稿日:
    2025/9/19
    投稿者:
    YUKARI
    こんにちは♪YUKARIです(*^^*)施術の後に「お水を飲んでくださいね」とお伝えすることがあります。実はこれにはちゃんとした理由があるんです!(^.^)ストレッチやもみほぐしを受ける…続きを見る
  •  雨の日こそストレッチ&マッサージを!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/12
    投稿者:
    YUKARI
    こんにちは♪YUKARIです(^^)雨の日になると、なんとなく体が重だるく感じたり、頭痛や肩こりが出やすくなりませんか?これは、低気圧や湿度の影響で血流が滞りやすく、自律神経のバラ…続きを見る
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