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全力ストレッチ 蒲田店のブログ
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投稿日：2025/9/4
- その腰痛、実は「姿勢のクセ」が原因かも？？
- 「座っていると腰が重くなる」
「立っているだけで腰がしんどい」
こんな風に感じている方、多いのではないでしょうか？
もしかすると、その腰痛の原因は“姿勢のクセ”にあるかもしれません！
猫背や反り腰など、姿勢が崩れると腰には想像以上の負担がかかります。
特にデスクワークやスマホ時間が長い方は、
・背中が丸まりやすい
・骨盤が前後に傾いている
・太ももやお尻まわりが硬い
こうした状態になりやすく、腰痛の引き金になってしまうんです（т-т）
腰痛は「もう仕方ない」と思ってしまいがちですが、
実は日々の姿勢と少しのストレッチで大きく変わります！
セルフケアでなかなか改善しないときは、
自分たちにおまかせ下さい！一人一人のお客様のお悩みに寄り添って施術させて頂きます♪
腰痛でお悩みの方、ぜひ一度体験にいらしてくださいね^ - ^
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