アナタトカミオオオカテン タンキシュウチュウダイエットパーソナルジム
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アナタト 上大岡店(Anatato)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/23
- 基礎代謝を底上げ！姿勢改善で太りにくい体へ
- 皆様、こんにちは！Anatato上大岡店のトレーナー、伴伊武樹です。
2月も後半に入り、かなりあったかくなりましたね！
しかし夜は寒い…寒さで身体を丸めていると、どうしても肩こりやむくみが気になってきませんか？
「今年こそはスッキリした体型になりたい！」と食事を減らしても結果が出ない……そんな方にこそ、ぜひ知っていただきたいことがあります。
ダイエットにおいて本当に大切なのは、体重計の数字を一時的に減らすことではありません。
僕たちがサポートしたいのは、基礎代謝を根本から底上げし、ご自身が「太りにくい」と実感できる身体を手に入れていただくことです。
その鍵を握るのが、解剖学の視点を取り入れた「姿勢の改善」です。
例えば、猫背のまま筋トレを頑張っても、狙った筋肉に効かないばかりか、関節を痛める原因になってしまいます。
当店では、まずお客様の骨格バランスをしっかりとチェックし、正しいポジションへと導きます。
胸がしっかり開いて深い呼吸ができるようになると、それだけでも脂肪が燃焼しやすい状態に近づくんです！さらに、お一人おひとりの体質を正確に把握するため、肥満遺伝子検査も導入しています。
ご自身が糖質と脂質のどちらで太りやすいかを知るだけで、毎日の食事選びがグッと楽になりますよ。
専属の管理栄養士がライフスタイルに合わせたお食事のアドバイスを行うので、無理な我慢は必要ありません。
僕自身、ボディビルなどの大会に向けて日々自分の身体と向き合っています。
その経験から言えるのは、理想の身体を作るのに「つらい我慢」や「気合い」だけでは限界があるということです。
正しい知識と、自分の身体に合ったステップを踏むことが何よりも近道になります。
当店の完全個室という空間で、身体が変わっていく楽しさをぜひ味わってみてください。整体も取り入れ、疲労ケアも万全です！
現在、皆様の新しいスタートを応援するため【2月限定：全コース半額＆入会金無料】の大変お得なキャンペーンを実施中です。
春服を自信を持って着こなすために、今から準備を始めませんか？
まずは手ぶらでご来店いただける「無料体験」で、姿勢チェックから始めましょう。
上大岡駅すぐの店舗で、皆様にお会いできるのを楽しみにしております！
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投稿者
Anatato 上大岡店
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