アナタトカミオオオカテン タンキシュウチュウダイエットパーソナルジム
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- 神奈川県横浜市港南区最戸１丁目６―７ティアレ上大岡１０４
- 地下鉄 上大岡駅出口１より徒歩6分 京急本線1階改札口（西口）より徒歩7分
アナタト 上大岡店(Anatato)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/24
- 姿勢リセットで痩せ体質へ！食事も変える解剖学的方法
- 皆様、こんにちは！Anatato上大岡店のトレーナー、伴伊武樹です。
2月も下旬に差し掛かり、少しずつ春の気配を感じられるようになってきましたね。
薄着の季節が近づくと、「そろそろ本気でダイエットしなきゃ……」と焦り始める方も多いのではないでしょうか？
でも、ただ闇雲に食事を減らしたり、自己流で運動したりするのはちょっと待ってください！
僕たちが提案するのは、一時的な体重変化ではなく、根本的な体質改善です。
そのために最も重要なのが、解剖学の視点から行う「姿勢のリセット」です。
日常生活で歪んでしまった骨格を、本来あるべき正しい位置に戻す。
たったこれだけで、呼吸が深くなり、全身の巡りが良くなって、何もしなくてもカロリーを消費しやすい「燃える身体」のベースができあがるんです！
例えば、猫背のまま一生懸命トレーニングをしても、使いたい筋肉に正しく刺激が入りません。
それどころか、関節に負担がかかって怪我の原因になることさえあります。
当店では、トレーナーの目で骨格バランスをチェックし、あなたにとって最適なフォームを丁寧に指導します。
そしてもう一つ、ダイエットの成功を左右するのが「食事」です。
僕たちは肥満遺伝子検査(別途有料)を導入し、お一人おひとりの体質を客観的なデータとして把握します。
「脂質を控えた方が良いのか」「糖質の代謝が苦手なのか」を知ることで、無駄な努力をせずに済むんですよ。
専属の管理栄養士が、あなたのライフスタイルに合わせた具体的な食事プランを提案するので、無理なく続けられるはずです。
理想の自分を手に入れるためには「正しい知識」と「自分に合った計画」が不可欠だということです。
我慢や根性だけでは、どうしても限界が来てしまいますからね。
当店の完全個室というプライベート空間で、身体が変わっていく喜びをぜひ体感してください。整体によるケアも充実しているので、疲労を残さず美しくボディメイクできますよ！
現在、皆様の新しい挑戦を応援する【2月限定：全コース半額＆入会金無料】という、またとない機会をご用意しています。
春に向けて、今がまさに始めどきです。まずは手ぶらでご来店いただける「無料体験」で、今の身体の状態を一緒にチェックしてみませんか？
上大岡駅すぐの店舗で、皆様にお会いできるのを心よりお待ちしております！
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