アナタトカミオオオカテン タンキシュウチュウダイエットパーソナルジム
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- 神奈川県横浜市港南区最戸１丁目６―７ティアレ上大岡１０４
- 地下鉄 上大岡駅出口１より徒歩6分 京急本線1階改札口（西口）より徒歩7分
アナタト 上大岡店(Anatato)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/28
- 新年度前に！デスクワークの姿勢リセットで痩せ体質へ
- 皆様、こんにちは！Anatato上大岡店の、伴伊武樹です。
2月も残りわずかとなり、来月からの新年度に向けてお仕事が忙しくなっている方も多いのではないでしょうか？
長時間のデスクワークやパソコン作業が続くと、どうしても首が前に出て、肩が内側に巻いてしまいますよね。
実は、この「丸まった姿勢」こそが、肩こりだけでなくダイエットの大きな壁になっているんです！
長時間の不良姿勢は、胸を圧迫して呼吸を浅くしてしまいます。
呼吸が浅くなると全身への酸素供給が減り、結果として消費カロリーが上がりにくい身体になってしまうんです。
当店では、いきなり激しい運動をするのではなく、まずは解剖学の視点から骨格を本来の位置にリセットしていきます。
正しい姿勢を取り戻すだけで、呼吸が深くなり、日常生活での代謝が自然と上がりやすくなりますよ！
もちろん、効率よく身体を変えるためにはお食事のバランスも欠かせません。
当店では専属の管理栄養士が、お客様のライフスタイルに合わせた無理のないお食事選びを丁寧にサポートしています。
「もっと自分の体質を詳しく知りたい！」という方には、有料オプションで肥満遺伝子検査を取り入れることも可能ですので、ご興味があればお気軽にご相談くださいね。
私自身も日々のトレーニングの中で実感していますが、身体を変えるために必要なのは、ただ闇雲に頑張ることではなく「正しい身体の使い方」を知ることです。
当店の完全個室なら、周りの目を気にせずご自身のペースで身体と向き合えます。
トレーニング後の整体ケアで、デスクワークの疲労をスッキリ解消できるのも好評をいただいております！
現在、【2月限定：全コース半額＆入会金無料】という大変お得なキャンペーンを実施中です！
2月も残り数日。春からの新生活をスッキリした身体で迎えるために、今すぐ一歩を踏み出してみませんか？
まずは手ぶらでOKの「無料体験」で、お仕事帰りにでも身体の現状チェックから始めましょう。
上大岡駅すぐの店舗で、皆様にお会いできるのを楽しみにしております！
■実績欄
ゴールドジムJapancupボディビル8位
横浜マッスルゲート横浜ボディビル1位
神奈川県パワーリフティング2位
伴 伊武樹
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