アナタトカミオオオカテン タンキシュウチュウダイエットパーソナルジム
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- 神奈川県横浜市港南区最戸１丁目６―７ティアレ上大岡１０４
- 地下鉄 上大岡駅出口１より徒歩6分 京急本線1階改札口（西口）より徒歩7分
アナタト 上大岡店(Anatato)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- 薄着の春はすぐそこ！食事を味方にするダイエット
- 皆様、こんにちは！Anatato上大岡店の、伴伊武樹です。
もう3月。少しずつ春の陽気を感じる日も増えてきて、お出かけが楽しみな季節になってきましたね！
その反面、お店に並ぶパステルカラーの春服を見て「そろそろコートを脱いだ時の体型をなんとかしなきゃ」と焦り始めている方も多いのではないでしょうか？
ですが、焦って極端に食事を抜くような無理なダイエットは、どうかストップしてくださいね！
当店のダイエットは「我慢して食べない」のではなく「正しく食べて燃やす」ことを何より大切にしています。
忙しい毎日の中で自己流で食事を抜いてしまうと、一時的に体重は落ちても大切な筋肉まで減ってしまい、結果的にリバウンドしやすい体質になってしまいます。
当店では、専属の管理栄養士がお客様の生活リズムに合わせたお食事をマンツーマンでサポートしています。
自炊が苦手な方やコンビニ食が多い方でも、商品の選び方や組み合わせのコツを丁寧にお伝えするので、ストレスなく続けられますよ。
今の時期なら、まだ冷える日もあるので、身体を内側から温めて基礎代謝をキープするスープや食材など、美味しくて痩せる提案が盛りだくさんです！
ご自身の体質に合った食事の正解を早く知りたい方には、オプションで肥満遺伝子検査（有料）もご用意していますので、ご興味があればお声がけくださいね。
私自身、長年トレーニングを続けている中で痛感しているのは「心身のストレスはダイエットの最大の敵」だということです。
だからこそ、当店では他のお客様の目を一切気にせずリラックスできる完全個室の空間をご用意しています。
トレーニングウェアも無料レンタルで手ぶらで通えますし、整体エステのケアで日々の疲労をスッキリ解消して帰っていただける、至れり尽くせりの環境です！
現在実施中の【3月限定：全コース半額＆入会金無料】の特大キャンペーン！
春本番を迎える前に、まずは「無料体験」で、私と一緒に楽しく続くダイエットの計画を立ててみませんか？
上大岡駅すぐの店舗で、皆様にお会いできるのを心よりお待ちしております！
■実績欄
ゴールドジムJapancupボディビル8位
横浜マッスルゲート横浜ボディビル1位
神奈川県パワーリフティング2位
伴 伊武樹
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