アナタトカミオオオカテン タンキシュウチュウダイエットパーソナルジム
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- 神奈川県横浜市港南区最戸１丁目６―７ティアレ上大岡１０４
- 地下鉄 上大岡駅出口１より徒歩6分 京急本線1階改札口（西口）より徒歩7分
アナタト 上大岡店(Anatato)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/5
- 春の眼精疲労に！
- 皆様、こんにちは！Anatato上大岡店のトレーナー、伴伊武樹です。
4月に入り、新しい環境での生活がスタートしましたね！休日はお家でゆっくりゲームをして過ごす方も多いのではないでしょうか？
僕も休日にはゲームに熱中してしまうことがあり、気づけば首や肩がガチガチになっていることがあります。
座りっぱなしで画面を見続けると、血流が悪くなり、どうしても疲労が溜まりやすくなりますよね。そんな時こそ、個室ジムでの筋トレと「整体ストレッチ」の出番です！
適度に筋肉を動かして全身に血を巡らせることで、目や頭の疲れがスッキリとリフレッシュされます。
さらに、当店の専属管理栄養士が、疲労回復に役立つ食事のアドバイスも丁寧に行います。トレーニングの最後には、僕が「整体ストレッチ」で硬くなった筋肉を心地よく伸ばし、翌日への活力をチャージします。
ゲームなどの趣味を全力で楽しむためにも、身体のケアは本当に大切です。新年度のスタートダッシュで少し疲れてしまった方は、ぜひ当店へリフレッシュにいらしてください！
まずは手ぶらでご来店いただける「無料体験」で、身体が軽くなる感覚を味わってみませんか？
上大岡駅すぐの店舗でお待ちしております！
■実績欄
ゴールドジムJapancupボディビル8位
横浜マッスルゲート横浜ボディビル1位
神奈川県パワーリフティング2位
伴 伊武樹
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