アナタトカミオオオカテン タンキシュウチュウダイエットパーソナルジム
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- 神奈川県横浜市港南区最戸１丁目６―７ティアレ上大岡１０４
- 地下鉄 上大岡駅出口１より徒歩6分 京急本線1階改札口（西口）より徒歩7分
アナタト 上大岡店(Anatato)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/8
- 春のお出かけを満喫！疲れない脚作り
- 皆様、こんにちは！Anatato上大岡店のトレーナー、伴伊武樹です。
4月になり、お花見やポカポカ陽気の中での散歩など、外を歩くのが楽しい季節になりましたね！
長時間歩いても疲れないタフな身体を作るには、下半身の筋肉の強化が欠かせません。僕は日頃のトレーニングでも、レッグプレスなどの脚の種目に強いこだわりを持っています。
脚の筋肉をしっかり鍛えることで、歩くのが楽になるだけでなく、基礎代謝が上がって太りにくい体質へと変わっていくんです。
当店は完全個室なので、運動に慣れていない方でも、周りを気にせず自分のペースで脚のトレーニングに挑戦できますよ！筋肉をしっかり使った後は、「整体ストレッチ」でふくらはぎや太ももを丁寧にケアし、むくみや疲れを残しません。
翌日もスッキリとした軽い脚で、春のお出かけを存分に楽しんでいただけます。筋肉をしっかり使った後は、「整体ストレッチ」でふくらはぎや太ももを丁寧にケアし、むくみや疲れを残しません。
翌日もスッキリとした軽い脚で、春のお出かけを存分に楽しんでいただけます。そして、アクティブに動くためのエネルギー作りや食事管理は、当店の専属管理栄養士にお任せください！
健康的に引き締まった脚を手に入れたい方は、上大岡でのお買い物ついでに、ぜひ当店の「無料体験」に足を運んでみてくださいね。
■実績欄
ゴールドジムJapancupボディビル8位
横浜マッスルゲート横浜ボディビル1位
神奈川県パワーリフティング2位
伴 伊武樹
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