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年齢に負けない体作り T-LABO【ティーラボ】

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ティーラボ(T-LABO)のブログ

最新ブログ一覧

500件のブログがあります

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  • お尻の筋肉と歩行について!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/19
    投稿者:
    高橋 礎
    お尻の筋肉『大殿筋』は、上部と下部に分かれています。歩行時に、脚を後ろにもっていく筋肉は・大内転筋がメインで働く・大殿筋の下部が補助この時、大殿筋の上部が働きすぎ、大内転…続きを見る
  • スクワットの危険性!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/18
    投稿者:
    高橋 礎
    今日は、トレーニングしたことある人ならみんな知っている『スクワット』について。ジムとかでスクワットやって『膝が痛くなった』なんていう経験ある人、意外と多いような気がします…続きを見る
  • 整えてから動く!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/17
    投稿者:
    高橋 礎
    先日のマシンピラティス講習会。いろんなエクササイズをしてきた訳なんですが、『このカタチ、どうしてもできない!』がやっぱりあるのは当然で、いつもカラダを動かしている一緒に組…続きを見る
  • 札幌番外編!
    プライベート
    投稿日:
    2023/5/16
    投稿者:
    高橋 礎
    本日、朝8時30分に岩手に帰ってきました~帰ってきて早速トレーニング指導の一日。疲れたんで今日は早く寝ます!ってことで、昨日研修終わってホテル帰ろうとしたら、大通り公園で「…続きを見る
  • 札幌での出会い!
    プライベート
    投稿日:
    2023/5/15
    投稿者:
    高橋 礎
    今日の朝は札幌です!12時からセミナー開始までゆっくりですが、何となく仕事はしてました。昨晩、札幌の街にご飯食べに行って、カラダが痛かったのでちょっとだけメンテナンスしに…続きを見る
  • これから札幌です!
    プライベート
    投稿日:
    2023/5/14
    投稿者:
    高橋 礎
    本日から札幌です!マシンピラティス資格講習の3日目参加のため。今日は移動だけなので、比較的ゆっくりしています。今日の予定は・・・朝6時起床販売の仕事ちょっとして、専門分野…続きを見る
  • カラダの使い方が大切ですね!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/13
    投稿者:
    高橋 礎
    本日、ご来店されたお客様。めちゃくちゃ頭が痛いとのことで、生活習慣や立姿勢を見て『これかな?』という場所にアプローチしました。ワタクシは医療関係者ではないので『治す』なん…続きを見る
  • 今日は時間かけてたっぷりと!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/12
    投稿者:
    高橋 礎
    本日、最後にご来店されたお客様。つい先ほど、東京から帰宅したらしく、かなりお疲れ模様でありました。ので、本日はメンテナンスデー。(かれこれ5年くらい通っていただいております…続きを見る
  • お尻を上げる筋肉!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/11
    投稿者:
    高橋 礎
    今日はヒップアップについて。業態が変わってターゲット層は変わりましたが、以前は女性のボディメイクの指導がメインだったわけで・・・昔はコンテストの審査員とかもしてました。そ…続きを見る
  • 真実は違うところだよなぁ~って!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/10
    投稿者:
    高橋 礎
    本日は、研究所の所長とのミーティング。去年から指導させていただいている“ガン”を患ったお客様の、血液検査の結果について。詳しいことは言えませんが、良い方向に向かっていると…続きを見る

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