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ティーラボ(T-LABO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- 毎日少しでもお役に立てたら
- ＊フォトギャラリーに【お客様の声】や【お客様の変化】を多数掲載していますので、ご覧になっていただいたら嬉しいです！
40代からの不調と体型を同時に整える専門トレーナー
【動けるカラダ研究所】代表の高橋です！
先日、同級生に会いました。
そう、訳あって今年から花巻に住んでいるワタクシです。
その友人の高校生の息子さんが
【脊柱管狭窄症】で悩んでいると聞きました。
そして実家の母も、
脚のしびれで病院へ行ったところ同じく【脊柱管狭窄症】と診断。
……正直、他人事じゃない。
「年齢の問題」
「もう仕方ない」
そんな言葉で片づけられている現実に、
どうしても違和感があったんです。
だからここ数日、徹底的に学び直しました。
脊柱管狭窄症とは何か。
なぜ起きるのか。
本当に手術しかないのか。
結論から言います。
まず最初にやるべきは
姿勢の再構築です。
背骨は“積み木”。
土台が崩れれば、神経の通り道は狭くなります。
猫背。
骨盤後傾。
股関節の可動域不足。
体幹の支持力低下。
これらが重なれば、
高校生でも神経は圧迫される。
年齢じゃない。
使い方です。
15年以上カラダに関わり、
体育学校で学び、
延べ3万人以上を見てきました。
50歳を迎えた今、思うんです。
残りの時間で何を残せるのか。
答えはシンプルでした。
「目の前の人を、本気で救うこと。」
派手なことじゃなくていい。
毎日一人ずつ変えていく。
その積み重ねが、
5年後10年後の未来を変える。
現状維持は、静かな後退です。
何もしないことが一番のリスク。
だから、まずは姿勢から。
今日は同級生の息子さんからアプローチ開始。
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