エクリ コガオコルギハダカンリセンモンサロン
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エクリ(ECRI)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/2
- 痩せても顔が大きい理由｜名古屋・覚王山
- 「体は痩せたのに顔だけ変わらない」
「ダイエットしてもフェイスラインがスッキリしない」
「写真を撮ると顔が大きく見える」実はこれ、脂肪だけが原因ではありません。
【痩せても顔が大きく見える主な原因】
1.むくみが溜まっている
顔が大きく見える原因で一番多いのがむくみです。
・血流の低下
・リンパの滞り
・塩分や水分バランス
・首肩こり
などが原因で
・頬が膨らむ
・フェイスラインがぼやける
・二重あごに見える
といった状態になります。
2. 食いしばりでエラが張っている
無意識の食いしばりや歯ぎしりによって
・エラの筋肉（咬筋）が発達
・筋肉が硬くなる
ことで
・顔の横幅が広がる
・四角く見える
などの原因になります。
3.首肩こりで顔の流れが悪い
首や肩は、顔のリンパの“出口”です。
ここが詰まると
・老廃物が流れない
・むくみが溜まる
結果として
顔だけ痩せにくい状態になります。
4.姿勢の崩れ
猫背やストレートネックになると
・顎が前に出る
・フェイスラインが下がる
ことで
・顔が大きく見える
・ 二重あごが出やすい
状態になります。
痩せる＝小顔ではない
ダイエットは体脂肪を減らすものですが、
顔は
・むくみ
・筋肉
・血流
の影響が大きいため
別のアプローチが必要です！
●○________________ . .
E'CRI 小顔コルギ×肌管理専門サロン
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