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痩身ダイエット専門店 鍼灸整体のぞえ烏丸

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のぞえ 烏丸のブログ

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85件のブログがあります

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  • 脂肪燃焼させる臓器は?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/19
    投稿者:
    野添 友之
    こんにちは。ダイエットアドバイザーの野添です。本日は脂肪燃焼させるのに重要な臓器についてご紹介していきます。脂肪燃焼に大きく働く臓器は肝臓です。肝臓は人間の臓器の中でも1…続きを見る
  • 5月スタートでダイエットをスタートされた方のご紹介
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/18
    投稿者:
    野添 友之
    こんにちは。鍼灸整体のぞえ烏丸、院長の野添です。本日は当院で5月からダイエットをスタートされた2名の方の途中経過をご紹介します。お二人ともダイエットを始めて1カ月半ほどです…続きを見る
  • 基礎代謝上げる方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/9
    投稿者:
    野添 友之
    基礎代謝を爆上げするために筋トレや運動をしましょうということを聞かれたことはあるかもしれません。実は筋肉は基礎代謝全体の20%ほどしか占めていません。基礎代謝の多くを占め…続きを見る
  • 運動不要で痩せる方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/8
    投稿者:
    野添 友之
    ダイエットといえば運動ですが、運動で痩せようとするのは非常に大変です。脂肪を1kg落とそうとすると7200kcal分の運動量が必要となります。7200kcalの運動量はフルマラソン3週分です…続きを見る
  • 基礎代謝を上げるために大切な考え方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/6
    投稿者:
    野添 友之
    基礎代謝を爆上げするために筋トレや運動をしましょうということを聞かれたことはあるかもしれません。実は筋肉は基礎代謝全体の20%ほどしか占めていません。基礎代謝の多くを占め…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/3
    投稿者:
    野添 友之
    烏丸御池の痩身整体のお店、院長ののぞえです!痩せたいけど、運動は苦手でしたくないんだけどな…そんなあなたに朗報です!運動を全くしなくっても3ヶ月で8キロ痩せれるダイエット…続きを見る
  • 猫背姿勢は要注意
    プライベート
    投稿日:
    2023/6/1
    投稿者:
    野添 友之
    【猫背姿勢は要注意】姿勢の崩れで多いのが猫背姿勢ですが猫背姿勢では肋骨や横隔膜がうまく働かないので呼吸が浅くなってしまいます。呼吸が浅いと十分な酸素を体中に送れなくなって…続きを見る
  • こんなダイエット法には要注意!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/25
    投稿者:
    野添 友之
    こんにちは。院長の野添です。痩せるためには色々なことを試されていると思いますが、このようなことをしていては、痩せにくいだけでなく、却って痩せにくい体になってしまいます。1…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/15
    投稿者:
    野添 友之
    血液には5つの働きがあります。1.水分を保つ2.酸素・栄養・ホルモンを運ぶ3.老廃物や二酸化炭素を回収する4.体温を維持する5.体を守る血流が良くなければこの5つの働きが悪くなっ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/12
    投稿者:
    野添 友之
    なんとなく体がだるい、いつも肩が凝る、頭が重い、腰痛が治らない、このようなお悩みには血の巡りが関係しています。人間の体にはくまなく、血管が張り巡らされています。血管の中を…続きを見る
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