女性専用リンパマッサージサロン Re-start【リスタート】
ジョセイセンヨウリンパマッサージサロンリスタート
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投稿日：2023/7/28
- マッサージを受ける頻度って？？
- 皆様こんにちは！Re-starです。
リンパマッサージってどれぐらいの頻度で受けるのが効果的？理想的？
と感じてらっしゃる方も多いと思います。
『お体の状態』『どうなりたいか』
によってリンパマッサージを受ける頻度はもちろん変わってきますので、ご参考に！！
リンパマッサージを受け始める1.2ヶ月は
週に1回の頻度でリンパマッサージを受けるのが理想的です。
本来人間が持っている自然治癒力を最大限に発揮させるためには、まず集中的に
リンパマッサージを受け、水捌けの良い状態にお体を戻す必要があります。
そのため、初めの期間はできるだけ間隔を空けず、新たなむくみや、疲れが溜まらないうちに
リンパマッサージを受けることが大切です。
この期間に集中的にリンパマッサージを受けると、驚くほどお身体が変化します！！
体質が変わってきたなと感じたら、2週に1回、3週に1回と少しずつ間隔を空けてみて、
ご自身に合ったリンパマッサージの頻度を探してください。
目標は、自然治癒力を最大限に発揮できる状態にキープすること
つまり不調のない状態を維持することです！！
間隔を開けすぎてしまうと、むくみや疲れの溜まりやすい体に逆戻りしてしまうため、
最低でも3週間～月に1回の頻度がお勧めです。
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