サクラハリキュウセッコツイン サガミオオノイン
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さくら鍼灸接骨院 相模大野院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/30
- 投稿者：
- スタッフ 一同
運動不足やぽっこりお腹を解消したくてスクワットを始めたけれど、「難しい」「キツい」と感じて途中でやめてしまったことはありませんか？そんな方には、「しゃがんでから立つだけ」…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/8/29
- 投稿者：
- スタッフ 一同
股関節とお尻の硬さが気になる方へ！股関節やお尻の筋肉が硬くなっていませんか？これらの部分は深く関連しており、どちらかが硬くなると、もう一方にも影響を与えることが多いです。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/28
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【！無理なく続けられるシンプルエクササイズ】運動不足やぽっこりお腹を解消したくてスクワットを始めたけれど、「難しい」「キツい」と感じて途中でやめてしまったことはありません…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/21
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【太ももをスリムにするコツは？】太ももの筋肉は大きく3つのグループに分かれます。「内転筋」「大腿四頭筋」「ハムストリングス」です。それぞれの役割を理解することで、太ももが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/19
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは！さくら鍼灸整骨院相模大野院です！皆様はインナーマッスルというのはご存知でしょうか？インナーマッスルとは、身体の安定性を保つ重要な筋肉です！特に歩行時や姿勢の維…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/16
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは！さくらメディカル整骨院です。皆さん、股関節が硬いとカラダにどんな影響があるか知っていますか？1. ケガのリスクが増える股関節が硬いと、運動中に無理な力が他の関節…続きを見る
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スタッフ
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