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さくら鍼灸接骨院 相模大野院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/8
- 湿布で治らない肩コリに！
「肩が重だるいから、とりあえず湿布を貼っておこう」
そう思って毎日湿布を貼り続けていませんか？
一時的にスッとして楽になった気がしても、数時間後にはまた元の重さに戻ってしまう……。
実は、湿布だけでは「肩こりの根本原因」を解決することは難しいのです。
1. なぜ湿布で肩こりは治らないの？
湿布の主な役割は、配合されている成分（鎮痛消炎剤）によって、今起きている「痛み」や「炎症」を一時的に抑えることにあります。
筋肉の硬直： 長時間のデスクワークなどで筋肉が固まり、血流が悪くなっている。
骨格の歪み： 猫背や巻き肩により、常に肩や首に負担がかかっている。
筋力不足： 正しい姿勢を維持するための筋力が弱っている。
湿布を貼っても、これらの「姿勢の崩れ」や「筋肉の硬さ」が勝手に治ることはありません。これが、湿布を剥がすとまた辛くなる理由です。
2. 接骨院が行う「根本改善」3つのポイント
当院では、単に痛い場所をマッサージするだけでなく、体全体のバランスを見てアプローチします。
1 姿勢と骨格のチェック
肩こりの原因が「どこから来ているのか」を分析します。例えば、猫背が原因であれば、肩だけを触っても解決しません。土台となる骨盤の歪みや、巻き肩の矯正を行うことで、肩にかかる負担そのものを減らします。
2 深層筋肉へのアプローチ
表面的なマッサージでは届かない、奥深くの筋肉（インナーマッスル）が固まっているケースが多くあります。手技療法や最新の機器（ハイボルト療法など）を使い、筋肉の柔軟性を取り戻し、血流を劇的に改善させます。
3 再発しない体づくり
施術で体が整っても、普段の生活習慣が変わらなければ再発してしまいます。当院では、自宅で簡単にできるストレッチや、仕事中の正しい座り方のアドバイスまで徹底して行います。
3. 「もう湿布に頼りたくない」と思ったら
湿布はあくまで「その場しのぎ」の応急処置です。
もし、あなたが「何年も肩こりに悩んでいる」「マッサージに行ってもすぐ戻る」と感じているなら、それは体のバランスが限界を迎えているサインかもしれません。
マッサージ／外反母趾／肩こり／肩甲骨／猫背／猫背矯正／反り腰／腰痛／ストレッチ／鍼／産後／筋膜リリース／頭痛／相模大野／相模原
神奈川県相模原市南区相模大野3丁目3番1号ボーノ相模大野サウスモール２Ｆ
さくら鍼灸院・整骨院相模大野院
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投稿者
スタッフ 一同
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