セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー イオンモールフソウテン
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カラダファクトリー イオンモール扶桑店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/14
- 【施術について】立ちくらみ
- みなさん、こんにちは！
マッサージ後に立ち眩み（立ちくらみ）を感じたことはありませんか？
珍しいことではなく、多くの場合、一時的なもので心配ないことが多いですが、
原因を知っておくと安心です。
（１）主な原因
・血流の変化
マッサージで血行が促進されると、血圧が一時的に低下したり、
全身に血がめぐることで脳への血流が減少し、立ち眩みが起きやすくなります。
・副交感神経の活性化
リラックス状態で副交感神経が優位になると、心拍や血圧が下がり、
立ち上がったときに血圧が追いつかず、ふらつくことがあります。
・脱水や空腹
水分不足や食事を抜いた状態でマッサージを受けると、より血圧が下がりやすくなります。
・低血糖や疲労
疲れていたり、血糖値が低い状態だと立ちくらみが起きやすくなります。
（２）対処法
施術後はゆっくり起き上がる
→ すぐに立ち上がらず、まずベッドに座ってから徐々に立つ。
水分をとる
→ 施術前後に水やハーブティーを飲むと◎。
食事や栄養をしっかり取る
→ 空腹や低血糖状態を避ける。
体調が万全でないときは施術を避ける
→ 疲労・風邪気味などのときは無理をしない。
いかがでしたでしょうか。
マッサージ後の立ちくらみは一時的な血圧の変化やリラックス反応によることが多いです。
ただ、立ち眩みが頻繁に長時間続いたり、頭痛や吐き気、息切れを伴うようでしたら、
他の疾患の兆候の可能性もございますので、医療機関へ受診なさってください。
今回、立ち眩みの原因や対策を知って頂いたことで、
施術に対して少しでも安心して頂けたのなら幸いです。
ご来店を心よりお待ちしております。
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