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ほねごり接骨院 はりきゅう院 東村山秋津院のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/24
- 猫背矯正と肩甲骨はがしの選び方ガイド
現代社会では、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用によって姿勢が悪化し、身体の不調を訴える方が増えています。特に「猫背」や「肩甲骨周りの筋肉の硬さ」は多くの人が悩む問題です。これらの不調を改善する施術として「猫背矯正」と「肩甲骨はがし」がありますが、それぞれの違いや適した症状を理解することが重要です。
猫背矯正は背骨や骨盤の歪みを整え、正しい姿勢へ導く施術です。背中の丸まりを改善し、肩こりや頭痛、呼吸の浅さなどの根本原因にアプローチします。当院では、カウンセリングを行い、整体や骨盤矯正を組み合わせて姿勢を改善します。特に首肩の辛さや慢性的な疲労感がある方におすすめです。
一方、肩甲骨はがしは肩甲骨周りの筋肉をほぐし、可動域を広げる施術です。筋肉のこわばりを解消することで血流改善や柔軟性の回復を目指します。手技による筋肉のほぐしやストレッチを行い、肩甲骨の動きを改善することで、肩こりや首の痛みを軽減します。この施術は特に肩周りが硬い方に最適です。
猫背矯正と肩甲骨はがしは、施術の目的が異なります。猫背矯正は姿勢の根本改善を目指し、肩甲骨はがしは筋肉の緊張を緩和します。症状に応じて選ぶことが重要です。首肩こりや慢性的な疲れには猫背矯正を、肩回りの可動域が狭い場合は肩甲骨はがしを優先すると良いでしょう。
施術に不安がある方には無料カウンセリングをおすすめしています。猫背や肩こりの悩みをお持ちの方は、ぜひご相談ください。
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投稿者
ほねごり 東村山秋津
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