マクシルコンディショニングサロンイチノミヤテン
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マクシル 一宮店(Maxil)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/8/16
- 肩こりと言い始めたのは《夏目漱○》！？
- 《肩こり》という言葉、誰が言い始めたか皆さん知っていますか？
実は…。
夏目漱石と言われています！
【門】という小説の中に肩に対して(こる)という表現がされています！
ちょっとした豆知識でした笑
本日は肩こりについてお話します！
肩こりは現代人にとって一般的な悩みの一つです。
デスクワークやスマートフォンの長時間使用などが原因で、多くの人が肩こりを感じています。
しかし！
肩こりを放置すると、単なる不快感を超えてさまざまな健康リスクを引き起こす可能性があります。
★肩こりが引き起こすリスク★
1. 慢性的な痛み
肩こりを放置すると、最初は軽い違和感や痛みで済んでいたものが、次第に慢性的な痛みに変わることがあります。慢性的な肩こりは、生活の質を大きく低下させる可能性があります。
2. 頭痛
肩こりがひどくなると、緊張型頭痛を引き起こすことがあります。肩や首の筋肉が緊張することで、頭部への血流が悪くなり、頭痛を引き起こすことがあります。
3. 姿勢の悪化
肩こりを放置すると、肩や首の筋肉が緊張し続け、姿勢が悪化します。悪化した姿勢はさらに肩こりを悪化させる悪循環を生み出します。
4. 手や腕のしびれ
肩こりがひどくなると、神経が圧迫されることで手や腕にしびれを感じることがあります。この状態が続くと、神経障害を引き起こすリスクがあります。
5. 睡眠障害
肩こりが原因で夜間に痛みや不快感を感じると、睡眠の質が低下します。睡眠障害は、日中の集中力や仕事の効率に影響を及ぼす可能性があります。
ただ肩がこるだけでなく様々な影響をもたらします！
少しでも不調や違和感を覚えたら是非ご相談ください♪
次回はそんな肩こりに対しての対策を書いていきますのでお楽しみに待っててください！
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