ひろスポーツ整体院のブログ
2025年6月のブログ一覧
7件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/27
- 投稿者：
- 有井 宏実
3ヶ月が経った頃、彼女の体にははっきりとした変化が表れていました。体重63kg→56.7kg、体脂肪率37.1％→28.1％、BMI25.2→22.7に。血圧も安定し、肩こりや頭痛の頻度も少なくなり、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/24
- 投稿者：
- 有井 宏実
食生活の見直しが進む中で、次に取り組んだのが「野菜をしっかり食べる」ことでした。毎回の食事にサラダを取り入れ、外食時も野菜が摂れるメニューを選ぶよう工夫されました。出張な…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/17
- 投稿者：
- 有井 宏実
カウンセリングでの気づきをきっかけに、まずは「毎日の食事を見直すこと」からスタートしました。もともとパンが好きで、朝食や軽食にパンを食べることが多かった彼女。そのパンを、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/14
- 投稿者：
- 有井 宏実
耳つぼダイエットを始める前、彼女はとても忙しい毎日を過ごしていました。管理職という立場もあり、夜遅くまでお仕事。その影響で食事が不規則になり、炭水化物中心の食事に。特にお…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/10
- 投稿者：
- 有井 宏実
Pさん50代のダイエット「このままではいけない」その気持ちから彼女の耳つぼダイエットはスタートしました。お仕事は責任ある管理職。毎日夜遅くまで働かれていて、疲れて帰ると、つ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/8
- 投稿者：
- 有井 宏実
彼女のアフターの写真をご紹介します。見た目の変化だけでなく、内面からの自信も感じられるようになりました。「これからは、もっと自分を大切にして、家族と一緒に楽しい時間を過ご…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/3
- 投稿者：
- 有井 宏実
ダイエットは一人では難しいものですが、私たちが一緒に取り組むことで、継続しやすくなります。毎回のカウンセリングでお会いするのが楽しみで、彼女の変化を見るたびに、自分のこと…続きを見る
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