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ひろスポーツ整体院

ヒロスポーツセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 徳島県徳島市川内町中島77-1
  • バス停「前野」から徒歩約20分 フジグラン北島から車で8分 徳島駅から車で15分

ひろスポーツ整体院のブログ

ビューティーのブログ一覧

44件のブログがあります

1/5ページ 次へ

  • 薄着の季節前に体型改善
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    有井 宏実
    暖かくなると体型を隠せなくなります。特に気になるのがお腹・背中・二の腕。耳つぼダイエットは全身のバランスを整えながら自然にサイズダウンを目指します。「痩せたいけど何をすれ…続きを見る
  • 入学式に間に合う痩身法
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    有井 宏実
    入学式のスーツを出してみて「入らない」と焦る方が増える時期です。短期間でも正しい方法なら体は変わります。耳つぼダイエットは食欲を整えながら代謝を上げていくためリバウンドし…続きを見る
  • 春から始める耳つぼ痩身
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    有井 宏実
    卒業式・入学式の準備はもう始まっています。写真に残る行事は「少しでも細く見えたい」と思う方がとても多いです。耳つぼダイエットは食事を我慢しすぎず運動が苦手でもできる方法と…続きを見る
  • 実例紹介!40代以上女性の成果
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    有井 宏実
    「当院で実際に成果を出されたクライアント様のご紹介です。・Mさん(56歳・151cm):57.2kg→50.0kg、体脂肪38.1%→32.6%、ウエスト82cm→73cm・Yさん(56歳・145cm):58.1kg→47…続きを見る
  • 冬太り・正月太りを予防する秘策
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    有井 宏実
    「冬からお正月にかけては、寒さ・運動量減・食事量増という三重苦で“太りやすい体”になりがちです。特にお腹まわりに脂肪が付きやすく、落ちにくい年代(45歳以上)の方から「体重…続きを見る
  • おうちでできるセルフケア習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    有井 宏実
    「院に通っているだけでなく、おうちでできるセルフケア習慣を取り入れることが、成果を加速させます。毎朝ふくらはぎストレッチ、姿勢チェックなどが有効です。例えば、代謝や食欲に…続きを見る
  • 12月から始める集中コース
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    有井 宏実
    「“年末までに何とかしたい”“新年を新しい自分で迎えたい”という思いをお持ちの方に朗報です。当院では、12月~3月に向けての短期集中コースをご用意しています。体の外側(整体…続きを見る
  • 忘年会前に!食欲&体重コントロール
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    有井 宏実
    「年末を迎えると、忘年会や食事会で『つい食べ過ぎてしまった…』というお悩みが増えます。40~60代女性の皆さんも、「お腹まわりに脂肪が落ちない」「体脂肪が下がらない」と感じる…続きを見る
  • 冷え・むくみ撃退!代謝アップ法
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/26
    投稿者:
    有井 宏実
    「寒くなってきて、“冷え”や“むくみ”が気になっていませんか?代謝が落ちると、体は脂肪をため込みやすくなります。そこで耳つぼダイエットが役立ちます。耳つぼ刺激は、体重・BM…続きを見る
  • 今こそ始める耳つぼダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/21
    投稿者:
    有井 宏実
    「年末までに“変わりたい”と感じていませんか?40代・50代・60代の女性は、体重だけでなく“体脂肪”“体内年齢”“ウエストまわり”の変化を実感しやすい時期です。当院【ひろスポ…続きを見る
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ひろスポーツ整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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