ひろスポーツ整体院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/5
- 投稿者：
- 有井 宏実
お盆の開院時間のお知らせお盆は10時～14時まて開院しています。11日～15日 10時から14時(最終受付13時です)16日から通常に戻ります。宜しくお願いします。耳つぼ／耳ツボ/痩身/ダ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/2
- 投稿者：
- 有井 宏実
8月お休みのおしらせ暑いですね！徳島は阿波踊り。熱中症にお気をつけてお楽しみください。耳つぼ／耳ツボ/痩身/ダイエット/整体/リンパ/ハイブリットメディセル -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/26
- 投稿者：
- 有井 宏実
毎月お会いして、お話しできることが私の喜びです。ダイエットをきっかけに始まったご縁が、こうして続いていることに心から感謝しています。これからも彼女の健康と笑顔を応援し続け…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/18
- 投稿者：
- 有井 宏実
「健康診断の数値が良くなって、家族も安心してくれた」「服がきれいに着られるのが嬉しい」「自分に自信がついた」そんな素直な言葉を聞くたび、私自身が励まされます。この仕事をし…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/15
- 投稿者：
- 有井 宏実
2年後、出張やストレスの影響もあり、体重は57.9kgと少し増えましたが、体脂肪は25.7％とむしろ改善されていました。「おせんべいを食べ過ぎた」とご本人は笑って話されていましたが…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/11
- 投稿者：
- 有井 宏実
ダイエットから1年後、体重は55.6kg、体脂肪率27.1％、BMI22.3。基礎代謝は1163kcalと、ほぼキープされていました。日常の中に無理のない工夫を取り入れながら、自分を大切にする習慣…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/8
- 投稿者：
- 有井 宏実
ダイエット終了後、気を抜きたくなる方も多い中、彼女は「せっかく変わった体を維持したい」と通院を継続。月に1度の測定と整体を習慣にされ、維持の意識を保たれました。食生活で変…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/3
- 投稿者：
- 有井 宏実
7月のお休みのお知らせ梅雨明け宣言もありとても暑くなってきましたね。水分補給を忘れずに熱中症にご注意下さい。水分はちょこちょこ飲みをお勧めします。耳つぼ／耳ツボ/痩身/ダイ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/27
- 投稿者：
- 有井 宏実
3ヶ月が経った頃、彼女の体にははっきりとした変化が表れていました。体重63kg→56.7kg、体脂肪率37.1％→28.1％、BMI25.2→22.7に。血圧も安定し、肩こりや頭痛の頻度も少なくなり、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/24
- 投稿者：
- 有井 宏実
食生活の見直しが進む中で、次に取り組んだのが「野菜をしっかり食べる」ことでした。毎回の食事にサラダを取り入れ、外食時も野菜が摂れるメニューを選ぶよう工夫されました。出張な…続きを見る
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