ひろスポーツ整体院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/3
- 投稿者：
- 有井 宏実
7月のお休みのお知らせ梅雨明け宣言もありとても暑くなってきましたね。水分補給を忘れずに熱中症にご注意下さい。水分はちょこちょこ飲みをお勧めします。耳つぼ／耳ツボ/痩身/ダイ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/27
- 投稿者：
- 有井 宏実
3ヶ月が経った頃、彼女の体にははっきりとした変化が表れていました。体重63kg→56.7kg、体脂肪率37.1％→28.1％、BMI25.2→22.7に。血圧も安定し、肩こりや頭痛の頻度も少なくなり、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/24
- 投稿者：
- 有井 宏実
食生活の見直しが進む中で、次に取り組んだのが「野菜をしっかり食べる」ことでした。毎回の食事にサラダを取り入れ、外食時も野菜が摂れるメニューを選ぶよう工夫されました。出張な…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/17
- 投稿者：
- 有井 宏実
カウンセリングでの気づきをきっかけに、まずは「毎日の食事を見直すこと」からスタートしました。もともとパンが好きで、朝食や軽食にパンを食べることが多かった彼女。そのパンを、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/14
- 投稿者：
- 有井 宏実
耳つぼダイエットを始める前、彼女はとても忙しい毎日を過ごしていました。管理職という立場もあり、夜遅くまでお仕事。その影響で食事が不規則になり、炭水化物中心の食事に。特にお…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/10
- 投稿者：
- 有井 宏実
Pさん50代のダイエット「このままではいけない」その気持ちから彼女の耳つぼダイエットはスタートしました。お仕事は責任ある管理職。毎日夜遅くまで働かれていて、疲れて帰ると、つ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/8
- 投稿者：
- 有井 宏実
彼女のアフターの写真をご紹介します。見た目の変化だけでなく、内面からの自信も感じられるようになりました。「これからは、もっと自分を大切にして、家族と一緒に楽しい時間を過ご…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/3
- 投稿者：
- 有井 宏実
ダイエットは一人では難しいものですが、私たちが一緒に取り組むことで、継続しやすくなります。毎回のカウンセリングでお会いするのが楽しみで、彼女の変化を見るたびに、自分のこと…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/30
- 投稿者：
- 有井 宏実
4ヶ月後、ついに彼女は目標を達成し、耳つぼダイエットの目標達成されました。結果はなんと…体重：14kg減ウエスト：13cm減体脂肪率：8.5%減BMI：31.6 → 25.7へ改善血液検査もすべて…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/27
- 投稿者：
- 有井 宏実
耳つぼダイエットをスタートしてから、まず取り組んだのは「食生活の見直し」と「生活習慣の改善」でした。もちろん、無理な食事制限ではなく、毎日の食事を楽しく、続けやすい形で整…続きを見る
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