シンキュウリラクゼーション ナゴミヤ
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- 鹿児島県鹿児島市東千石町３-４１キャパルボビル２階
- アイムビル前の高見馬場徒バス停歩4分
なごみやのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/1/15
- イタ気持ちいいのススメ
- 鍼灸リラクゼーションなごみやです('◇')ゞ
1月もはやいものでもう半分です♪
なごみやは正月飾りから節分飾りにモードチェンジしております('◇')ゞ寒さが続く最近肩こりの方が多くご来店されます。
しっかりゴリゴリやられるのが好きな方もいらっしゃいますが
ケアお受ける上で適切な強さがあります☆
それは
イタ気持ちいい強さをキープすること！！
なごみやはガンガン強くケアする事はおススメしておりません。
目安としては
あーちゃんと気持ちいい刺激だわ～
このままずっと受けていたいな～
といった強さです!(^^)!
ケアの強さは個人の好みや体の状態によって異なりますが、
一般的には以下のポイントを考慮すると良いでしょう：
**リラックス**
軽い圧力が好まれる場合。
筋肉をリラックスさせ、ストレスを減らすのに効果的です。
なごみやでいう軽擦
揉む前の準備の手技**中程度**：
適度な圧力で筋肉のこりをほぐす。
運動後のリカバリーや日常的な筋肉の疲れに対応。
なごみやのしっかり動かす手技全般
**強め**：
深部組織のケア。
深い筋肉や結合組織の緊張をほぐすのに使用されますが、
痛みを感じるほど強くしてはいけません。
なごみやではゴリゴリ押し込むような手技は行いません。
痛いから改善するというわけではないからです。
適切なケアを受けることで心身ともにリフレッシュしましょうね(≧∀≦)ご来店お待ちしております♪
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