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ソヴァール(SAUVEUR)のブログ

2024年4月のブログ一覧

15件のブログがあります

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  • 痩せる５つの習慣
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/4/30
    投稿者：
    有田 光之輔
    痩せる５つの習慣
    本日は「痩せる」5つの習慣（生活編）について解説します。 1.水を飲む 運動中の水分補給とは別に、【１日に１～１.５リットルを目安】にして、水を飲むように心がけましょう。 2.朝…続きを見る
  • 腰痛は『温める』『冷やす』どちらが正解？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/4/27
    投稿者：
    有田 光之輔
    腰痛は『温める』『冷やす』どちらが正解？
    こんにちは！ 腰痛は温めるべきか冷やすべきか？判断に迷う方も多いのではないでしょうか？正解はどちらも○ 温めるか冷やすかは、腰痛の原因や状態、病気の発症時期により判断します…続きを見る
  • 痩せるご飯の量は○○g
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/4/26
    投稿者：
    有田 光之輔
    痩せるご飯の量は○○g
    あなたは毎食ご飯を食べていますか？まさか...まだ炭水化物が太るなんて思っていませんよね？炭水化物は低脂質・低カロリー・食欲抑制・代謝アップ・便通改善などダイエットにおいて…続きを見る
  • 頭痛は整体で治るの？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/4/24
    投稿者：
    有田 光之輔
    頭痛は整体で治るの？
    こんにちは！ 今回は、『頭痛』についてのお話です！ 昨今では日本人のおよそ半数が頭痛を持っていると言われています。 今回は、整体で『頭痛』が変わるかどうかについて説明してい…続きを見る
  • ボキボキ整体って実際どうなの？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/4/23
    投稿者：
    有田 光之輔
    ボキボキ整体って実際どうなの？
    こんにちは！ 今回は、「ボキボキ整体」についてのお話です。 みなさん一度は気になったことがありませんか？ 関節の “ボキボキ”なる音はなんなのか？ についてお話ししていきます…続きを見る
  • 首こり・肩こりは治るの？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/4/20
    投稿者：
    有田 光之輔
    首こり・肩こりは治るの？
    こんにちは！ 今回は、「首こり・肩こり」のお話です！実際のところ、首こり・肩こりで困っている方はかなり多いと思います。このこりを治したいと思って首や肩を強く押しすぎていま…続きを見る
  • あなたはストレートネック？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/4/19
    投稿者：
    有田 光之輔
    あなたはストレートネック？
    こんにちは！ 今回は、『ストレートネック』についてのお話です。 『ストレートネック』皆さんは聞いたことがありますか？ ストレートネックとは首が前に倒れていて、横から見たとき…続きを見る
  • 放置はやばい!?「反り腰」のお話
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/4/18
    投稿者：
    有田 光之輔
    放置はやばい!?「反り腰」のお話
    こんにちは！今回は「反り腰」についてのお話です！来店されるお客様の中でも、“反り腰が気になって～”という方が多いですが、実際は反り腰でない人もいます。ここでいう反り腰とは…続きを見る
  • 疲れが取れない身体どうしたらいい？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/4/17
    投稿者：
    有田 光之輔
    疲れが取れない身体どうしたらいい？
    こんにちは！ 今回は、「疲れがとれない原因」についてのお話です。・しっかり寝たはずなのに疲れが取れていない ・そんなに動いてないのに疲れてしまう ・朝起きると体がだる重く、…続きを見る
  • 熟睡できてますか？寝方で変わる睡眠のお話
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/4/16
    投稿者：
    有田 光之輔
    熟睡できてますか？寝方で変わる睡眠のお話
    こんにちは！今回は、「寝方が身体に与えるメリットとデメリット」についてのお話です。寝方は大体3パターンですよね？【仰向け、横向き、うつ伏せ】ですね！それぞれの特徴をご紹介…続きを見る
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