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ソヴァール(SAUVEUR)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/23
- ハリボテのカラダでしたww
- 自分の身体の内側ってチェックしたことあります？
先日の大阪研修で『内臓』『栄養』に関して学んだのですが、
僕の身体の内側ボロボロだったんです笑
血流スコープで血管や血液の状態をチェックしたのですが、
血めぐりの悪さ、栄養状態の偏り、炎症所見など
なかなかひどい状態でした。
自分の中では割と気をつけている方だと思っていましたが、
いざチェックしてみるとわからないものです。
普段皆さんに気をつけて！って言っている立場として恥ずかしいですね。
結局、自分の身体を作っているものって自分が食べているものなので、食事の大事さを再認識させられました。
運動とかストレッチももちろん大事ですが、そもそも身体の内側が悪かったらどうにもならないです。
自己流でやっていても、実はそれが良くなかったりとかありますし。
何が正しいとかではなく、自分の身体の状態を知って、自分にあったものが選択できるかということが大事なんだなと感じてます。
本当の健康とはなんだろうと改めて考えさせられる研修でした。
今後も皆様が健康になれるよう、学び続けて情報発信していきますね！
みなさんも『身体の内側から整える』そんな意識も大事にしてください。
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