タカマツサカグチシンキュウセイコツインオオタイン
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高松坂口鍼灸整骨院 太田院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/31
- 巻き肩のまま生活していませんか？
- 本日は巻き肩について紹介していきます！
巻き肩は、前かがみの姿勢を続けることで、肩が内側に丸まってしまう状態のことをいいます！
こうなることでお身体に、
首こり、肩こり
頭痛
眼精疲労
睡眠の質低下など
が起こってきます！
この巻き肩の原因としては、長時間のスマホ操作やデスクワーク時の内向きな姿勢によるものや、寝る時の体勢が横向きな方に多いです。
姿勢を正しく維持させたり、スマホやパソコンの画面の高さを上げて頭が下がらないようにするなど対策が必要になります！
気になっている方はご相談下さい！
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投稿者
高松坂口 鍼灸整骨院
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