タカマツサカグチシンキュウセイコツインオオタイン
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高松坂口鍼灸整骨院 太田院のブログ
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投稿日：2026/2/17
- もしかしてぎっくり腰予備軍かも！？
みなさん、ぎっくり腰になったことはありませんか？
ぎっくり腰とは、簡単にゆうと腰の筋肉がつっている状態になっていることが多いのです。
ふくらはぎなど足をつった経験があるかた多いと思いますが、それが腰に起きることでぎっくり腰になることがあります。
どうして、つってしまうのか
それは普段から腰へ負担をかけているからです。
負担がかかっている腰が重い荷物を持ったり何かのきっかけで、ぎっくり腰になるのです。
そして、元々慢性的に腰痛がある人も多いでしょう。
腰痛が起こる多い原因として、
・加齢による関節や筋肉の衰え
・筋力がない
・姿勢が悪い
・肥満
・関節や筋肉の柔軟性が悪い
・運動不足
・腰へ負担のかかる作業
・無理な姿勢での作業
などが考えられます。
まずは、腰の炎症をしっかりと押えて動けるようにするのが1番ですが、原因を改善しないと、症状の悪化、慢性化していき、なかなか治りずらいものとなってしまいます。
早期治療早期回復をすることで、症状の改善、再発予防に繋がります！
そして、当院では姿勢改善を行っております！
腰痛など様々な症状の原因になる姿勢をまずは見直していきましょう！
慢性化した痛みは期間が長ければ長いほどとりにくくなります
そうなると治療の変化を感じられずに、治療を途中で止めてしまい、しっかりと治療できないまま悪化させることに繋がります。
悪化する前にしっかりとお身体のケアをしましょう！
何か困ったことがあればぜひご連絡下さい！
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投稿者
高松坂口 鍼灸整骨院
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