ウダツサカグチシンキュウセイコツイン
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宇多津坂口鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/23
- 頭痛でお悩みの方へ
- こんにちは
宇多津坂口鍼灸整骨院です！
今日の天気はどんより曇っていて、雨が降りそうですね。
天気が悪くなると、頭痛がしたり、頭や肩が重くなることはありませんか？
その症状、慢性的な肩こりが関係しているかもしれません。
一時的に使いすぎたり、長時間寝た後に出るコリは、自分の回復力で自然と良くなることがほとんどです。
しかし、慢性的に肩こりが続いている場合は、首や肩に継続的な負担がかかっていることが多いです。
例えば、デスクワークや下を向くことが多い作業は、首や肩に負担がかかりやすくなります。
画面を長時間見続けていると、徐々に顔が前に出てしまい、「ストレートネック」の状態になりやすいです。
このように姿勢が崩れると、何もしていない時でも首や肩に負担がかかってしまいます
一見関係なさそうに思えますが、不調の根本原因は姿勢や日々の生活習慣にあることも少なくありません。
当院では、原因となる姿勢にしっかりアプローチし、ご自宅でできるストレッチやセルフケアもご提案しています。
当てはまる症状や気になることがあれば、お気軽にご相談ください！
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投稿者
宇多津坂口 鍼灸整骨院
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