ナルトサカグチシンキュウセイコツイン
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鳴門坂口鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025/12/16
- 寝違えは放置しないで！
- こんにちは！
鳴門坂口鍼灸整骨院です！
身体が冷えて筋肉が硬くなると寝違えやギックリ腰など急に痛みが出る症状の方が急増します。
ギックリ腰は治療を受けられる方が多いのですが、寝違えの場合生活に支障が出ない限り治療を受けずに湿布を貼って日にち薬で治そうとする方がほとんどです。
寝違えは不自然な姿勢で寝たり、姿勢不良の状態が続いて筋肉に負担がかかり続けることで起こります。
筋肉の負担が多ければ多いほど、想定していない些細な動きで痛みが出てしまいます。
寝違えが起きてしまうと痛みを庇おうとして首以外の筋肉にも負担をかけるようになってしまうので、首以外の場所にも痛みが出てしまう可能性があります。
寝違えが起こるということは普段から姿勢などによって筋肉に負担がかかっている証拠なのです。
そのため寝違えが起きてしまった場合は、第一に痛みを取ることを優先して、そのあと寝違えが起きている原因を取り除くことで痛みを繰り返さない身体を作ることができます。
そのうち痛くなくなるからと言って痛みを放置するのは絶対にやめてください。
当院ではAIの姿勢分析を用いて症状の原因を発見し、患者様一人一人に合わせた治療の提案をさせていただきます。
些細なことでもお困りの事がございましたら、お気軽にご相談下さい。
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