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鳴門坂口鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/27
- 肩こりを解消しよう！
- こんにちは！
鳴門坂口鍼灸整骨院です！
【肩こり】を感じている方は多いですが、実は肩こりが原因で腕の可動域に制限がかることがあります。
これにより日常生活が不便になったり、趣味や仕事に支障をきたすことがあるため、早めの対処が大切です。
肩こりは、長時間の同じ姿勢や筋肉の緊張が原因で起こります。
特に、デスクワークやスマートフォンの使用など、前かがみの姿勢が続くと肩周りの筋肉が固まり、血流が悪くなります。
この状態が進むと、肩や首の筋肉が緊張し、腕を動かすときにも制約を感じるようになります。
腕を上げたり、後ろに引いたりする動作が困難になることが多いです。
さらに、肩こりが悪化すると、痛みが増し、日常生活での動きが制限されてしまうことがあります。
そのため、肩こりを軽視することはできません！
当院では、肩こりによる可動域の制限を改善するための施術を行っています。
お一人おひとりの状態に合わせたアプローチを提供し、肩の緊張を和らげるお手伝いをいたします。
肩こりや肩・首の可動域のことで悩んでいる方は、ぜひご相談ください！
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