ナルトサカグチシンキュウセイコツイン
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- 徳島県鳴門市撫養町大桑島濘岩浜４－１
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鳴門坂口鍼灸整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/27
- 肩こりでお悩みの方
- こんにちは！
鳴門坂口鍼灸整骨院です！
デスクワーク作業が主な方、肩こりに悩まされていませんか?
デスクワーク作業が長時間続くと、だんだんと背中が丸まるような姿勢になってきます。
これはパソコンの画面をみようと無意識のうちに顔が前に出てくるために起こるものです。
この背中が丸まってしまう姿勢は、肩周りや肩甲骨周りの筋肉を引っ張るような形となり筋肉を硬縮させ血流を悪くさせてしまいます。
そのため、コリ感や痛みといった不調が現れてしまうのです。
なかには肩こりから頭痛や吐き気が現れてしまうという方もいらっしゃいます。
普段から意識をして椅子の高さを変えてみたり、なるべく下に向く角度が小さくなるようにしたり、パソコンのキーボードを近くに置いて肩甲骨が丸まらないようにするなど、少しずつ対策をしていきましょう。
定期的にストレッチを行ったり座る姿勢を意識していれば緩和に繋がりますが、肩こりが慢性化してしまうと筋肉がカチコチに固まってしまいストレッチでは痛みがなくならないという方もいらっしゃいます。
当院では、このような肩こりや痛みに対して根本から改善していくためのメニューをご用意しております。
マッサージやストレッチとは違い筋肉を奥の方からしっかりと圧をかけつつほぐしていき本来の柔らかさを取り戻していきます！
慢性的なものだからと諦めず、肩こりでお悩みの方はお気軽にご相談ください！
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