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鳴門坂口鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/31
- 足を組まないで！
- こんにちは！
鳴門坂口鍼灸整骨院です！
今回は足を組むことによって起こる「骨盤の歪み」についてお話します！
まず、どうして足を組みたくなるのか……という理由に関しては、それは足を組んでしまうことで身体を安定させているからなのです。
例えば、普段から右足を上にして足を組んでいる方は可能性として骨盤全体が右前、左後ろにねじれやすくなります。
骨盤に歪みが生じると、人によっては腰・股関節や膝などに不調が出たりする可能性も考えられます。
また、身の周りで足を組んでいる方を意識して見ていただくと、ほとんどの方が実は猫背になってしまっています。
猫背にもなりやすいことから、身体全体に影響してきてしまうということがわかります。
今は身体に痛みが出ていなくても、毎日の積み重ねによってどこかに不調が出てきてしまう可能性は十分にあります！
自分自身の骨盤のためにも、日頃の生活で足を組んでしまう癖をやめられるよう、できるだけ意識して過ごしていきましょう。
当院では、MPF療法という独自の手技療法を用い、姿勢の歪みを引き起こしている筋肉に直接アプローチします！
これにより、身体のズレや姿勢による炎症・痛みや違和感を効果的に改善できます！
また、再発予防のために、家庭でできるストレッチや姿勢改善のポイントもお教えしていますので、日常生活でもしっかりケアができます。
お身体の歪みや違和感でお悩みでしたらお気軽にご相談ください。
◎明日は定休日になっております。
初めてご来院されるかた向けに、明後日4/2のご予約空き時間をお知らせ致します！
〇9時50分
初診は問診等を含め1時間～1時間半ほどお時間をいただきます。
当院は基本的に予約制のため、来院する際は予めご予約をいただくことを推奨させていただいております。
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