ルサンク(le cinq)のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/18
- 体調不良になる前に
- 1人目の出産後、
仕事・家事・子育て。
ペースを掴めないまま、
でも全部ちゃんとやりたくて、
気づかないうちに体調を崩していました。
突発性難聴、メニエールと言われ、
そこで初めて
「自分を労わらないといけない」
と思うようになりました。
その頃から、
リラックスする時間を意識して取り入れ、
マッサージや香りを大切にするように。
ここ数年、大きな症状は出ていませんが、
ふと耳がこもる感覚が出た時は、
「無理していないかな？」と
自分を見直すサインだと思うようにしています。
忙しい毎日の中でも、
心と体を整える時間を。
そんな場所になるといいなと思っています。
#整える時間#自分ケア#住道#突発性難聴#メニエール
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