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鍼灸J/O治療院 自由が丘のブログ
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投稿日：2026/2/6
- 小春日和からの雪予報
- 今日は日中暖かく、春のような穏やかな小春日和の陽気も感じられる東京でしたね。最高気温は15℃と過ごしやすい一日になりました(^-^)
ただし…今夜から明日にかけては気温が急降下し、週末には冬の寒気が強まって雪が降る可能性があるという予報(ToT)
■小春日和の身体への影響
東京は日中暖かく、まるで春のような陽気でした。しかし夜間や明日以降は急激に寒さが戻る予報で、日中と夜の寒暖差は自律神経のバランスを乱しやすく、肩こり・頭痛・冷えなどの不調を起こしやすくなります
■明日以降の寒暖差や寒気による寒さや冷えへの備え
肩こりや首こりが気になる、冷えや手足のだるさを感じやすい、寒暖差で疲れが溜まっている、気圧変動で体調を崩しやすいという症状が気になる方へ。
明日からは急激な気温低下と寒気の影響で、東京でも雪が降る可能性が高まっています。日中との気温差が大きくなると、体調不良が出やすくなります。鍼灸は血行を促進し自律神経のバランスを整えるので、寒暖差ストレスや春先の体調不良対策におすすめです
今日のうちに身体を整えておくことで、寒さや雪による冷えの影響を軽減し、週末や春に向けてのの体調管理にも役立ちます☆
季節の変わり目になる前に、鍼灸で自己免疫力を上げ、元気に春を迎えましょう！
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